divendres, 29 de novembre de 2019

CONFERÈNCIA SOBRE LA COMUNICACIÓ NO VERBAL II PART


La presència altra vegada de n’Enrique Abansés a Valldoreix és un d’aquells regals que no es paguen amb diners. En aquesta petita “Master class” que ens va impartir a la cinquantena de persones que hi érem presents, el passat divendres 29 de novembre, va aprofundir en altres vessants de la Comunicació No Verbal diferents a les de la 1a conferència.

https://www.youtube.com/watch?v=cdFZgZwNGTE
https://www.enriqueabanses.com/enrique-abanses-curriculum/






Llicenciat en Psicologia i Ciències de l’Educació i Màster en Administracions Públiques, n’Enrique ha impartit cursos i seminaris a Saragossa, Lleó, Osca, Barcelona i Valldoreix, i aquesta expertesa se li nota en cada frase: El to, la claredat d’allò que diu, el gest, les pauses, la mirada, la interacció amb el públic... tot li funciona com un engranatge que potencia el tema del qual ens va venir a parlar. Nosaltres som éssers emocionals i si la comunicació no verbal del ponent és precisa ens toca les emocions.  N’Enrique va fer èmfasi en el fet que és més important com es diuen les coses que les coses en sí i les estadístiques així ho corroboren. Se sap que el 80% dels conflictes recauen en el to en el qual s’ha dit alguna cosa i no en el fons de la cosa.

“La comunicación es plata. La comunicación no verbal es oro”, va dir. I el problema rau en què no ens ensenyen a comunicar-nos, ni a l’escola, ni enlloc, al contrari, els exàmens escrits tapen qualsevol habilitat que puguem tenir. Potser per això n’Enrique Abansés va insistir en què l’autoconeixement és fonamental per adquirir i millorar aquestes habilitats. Escoltar-nos, gravar-nos per després observar com ens movent, caminem, o també, mirar fotografies on apareixem ens amplia la visió de com som i com actuem. Hem d’estudiar-nos per fer-nos plenament conscients. Per acceptar-nos, confiar i fluir. Podem trobar més informació sobre habilitats comunicatives en el seu llibre: El arquitecto interior.

Amb vídeos, exemples didàctics i una excel·lent habilitat comunicativa, les gairebé dues hores que va durar la conferencia se’ns van fer curtes a totes les persones que van tenir la sort d’escoltar-lo. I ja esperem amb ganes una nova trobada amb aquest gran mestre de la comunicació.

o lac

diumenge, 24 de novembre de 2019

#TRASHTAGVALLDOREIX_2019


Un munt de capses buides, collarets de plàstic, i bijuteria... És a dir, aparentment les restes del botí d’un robatori. També un crani d’animal sense identificar. Això, barrejat entre uns 250 kg de deixalla sòlida, és el que vam trobar una trentena de veïns de Valldoreix en la jornada de recollida de brossa als voltants de la riera de Can Badal i de Can Llobet, el matí del diumenge 17 de novembre.

Per part de les associacions, entitats i EMD, erem 31 adults i dos nens. La proposta va partir de les associacions i entitats de Valldoreix i ha tingut el suport de l’EMD. És la primera batuda d’aquest tipus que s’organitza i el fet que sigui en diumenge ajuda fer-la visible i conscienciar els caminants o ciclistes que coincideix que passen per allà.

Per a una altra ocasió, caldrà demanar a l’EMD bosses més resistents que les de plàstic que ens van donar. També plantejar-nos si no tindríem més ressò si la sortida es fes el mateix dia que el World Clean Up Day.

El World Clean Up Day és un programa global per combatre els residus sòlids il·legals del planeta i se celebra el tercer dissabte de cada setembre.

Una de les organitzacions promotora és la
Let´s Do It World , fundada a Estònia. El 2018 va ser guardonada amb el premi UNESCO-Japó d’Educació per al el Desenvolupament Sostenible. L’any passat més de 17,5 milions de voluntaris van recollir a tot el planeta 82 280 tones d’escombraries.

CH.

dimarts, 12 de novembre de 2019

GALERIA DE PENELLS D'ALTRES LLOCS


Piranya (Es Grau, Menorca)


 Gall (Láujar de Andarax, Almeria)


Tractor (Vidrà)

dilluns, 11 de novembre de 2019

OCELLS DE VALLDOREIX



Pit-roig, barba-roig, rupit o ropit (Erithacus rubecula) té el plomatge gris, amb el front, la gola i el pit d'un color roig carbassa. Zona del Mas Roig de Valldoreix.

Cant del Pit Roig:  https://www.xeno-canto.org/251950

diumenge, 10 de novembre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquesta bustia a l'entrada d'una casa del Barri de Les Bobines de Valldoreix

dissabte, 9 de novembre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquesta campaneta amb la silueta d'una flor de lis, en el barri de Les Bobines de Valldoreix

diumenge, 3 de novembre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN




Veure aquesta bruixa enfilada dalt d'un fals pebrer en una casa del barri de la Miranda a Valldoreix

dissabte, 26 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquesta escultura del cap d'una dona en una casa de l'Avgda, Vall d'Or del barri del Mas Roig de Valldoreix

divendres, 25 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquesta placa amb el rètol "collons quina merda d'escala" en una casa de la Colònia Montserrat de Valldoreix

dijous, 24 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquesta escena d'una família de "sus scrofa" inclosa la munta del mascle a la Plaça de la Tulipa de les Planes

dilluns, 21 d’octubre de 2019

dissabte, 19 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure i descobrir aquesta placa de ceràmica del carrer de la Muntanya del barri de Can Cadena de Valldoreix

divendres, 18 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquest cactus en un pilar de l'entrada a una casa de la Ctra. de la Floresta de Valldoreix

dimecres, 16 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquest osito de pedra artificial en un pilar de la terrassa d'una casa del carrer Sant Albert de Valldoreix

dimarts, 15 d’octubre de 2019

SORPRÈN I NO SORPRÈN


Veure aquesta jardinera de pedra artificial amb quatre monstres que configuren el peu, a l'entrada d'una casa al barri de Can Cadena de Valldoreix

dilluns, 14 d’octubre de 2019

TAULA RODONA “TEORIA SOBRE EL CÀNCER ROL DE LA FITOTERÀPIA”

La taula rodona va ser a càrrec del Dr. Pere Gascon Vilaplana (oncòleg), Cònsol San Gabriel Alcolea (Fitoterapeuta) i Josep García Cotan (Farmàcia Beringues) i va comptar amb una cinquantena d'assistents interessats en la "Teoria sobre el càncer, rol de la fitoteràpia”

  


El passat divendres 11 d’octubre , organitzat per l’Associació de Veïns Ca n’Enric la Miranda, vàrem tenir el privilegi d’assistir a una lliçó magistral d’aquelles per les quals val la pena deixar altres activitats i potser fer uns quants cents de kilòmetres. Per sort ho vàrem tenir més fàcil.
Al Casal de Cultura de Valldoreix , amb el títol de “Teoria sobre el càncer, rol de la fitoteràpia” a càrrec de la doctora en farmàcia i fitoterapeuta Consol San Gabriel Alcolea i el Dr. Pere Gascón Vilaplana, oncòleg , ex-cap del servei de l’Hospital Clínic i director del Laboratori d’oncologia molecular, vàrem poder gaudir d’una de les explicacions més complertes , precises ,aclaridores  i avançades sobre processos cel·lulars i evolució de les cèl·lules cancerígenes.
Quan dic que no ens va caldre fer kilòmetres és perquè els dos ponents estan fent conferències fora de Catalunya i d’Espanya i jo hagués viatjat on fos per escoltar-los. La compenetració entre ells dos va fer la xerrada molt amena i instructiva. Si bé va tenir una durada d’unes dues hores, crec que tots els assistents haguéssim estat encantats que hi hagués hagut pròrroga i penalts.
En una primera part van fer una mica d’història de les cèl·lules unicel·lulars i pluricel·lulars, ens van acostar  a alguns processos cel·lulars importants en l’evolució i regeneració dels teixits, així com d’alguns enzims d’importància cabdal en la multiplicació i destrucció de les cèl·lules, com el  P53. La doctora San Gabriel va compartir explicacions molt científiques i el doctor Gascon, amb el seu estil més proper , que el fa un gran docent i del que ja n’hem tingut sobrades proves als mitjans de comunicació, ens va parlar de la importància del microambient al voltant de les cèl·lules tumorals de les quals  en tenim forces i és inevitable ,amb els bilions de reproduccions que se’n fan a cada instant que alguna surti defectuosa. És llavors que  les cèl·lules del voltant , si bé no sempre poden eliminar-les , sí que poden transformar-se, com va dir el doctor, “de llop a gos de companyia”.
Es va parlar de la importància de la inflamació en aquest processos, com a defensa del sistema immunitari , però que sovint en aquest afany de resoldre no ajuda del tot. Com va dir el doctor: “cal reduir la inflamació que és el combustible del càncer”.
En la línia de la gran tasca que ha fet el doctor Gascón pel que fa a la introducció de la medicina integrativa, que com molt bé va dir, és habitual a països com els Estats Units i a hospitals de gran prestigi, dels quals ell n’és un gran coneixedor. La seva tasca en introduir-ho als nostres hospitals ha estat d’una gran importància i cal en aquest sentit, i en molts d’altres, fer-li l’especial reconeixement que es mereix.
Els que creiem en les medicines complementàries, que no alternatives, i n’hem estudiat alguna amb aprofundiment, valorem molt la seva perseverança que com va dir, i n’estem convençuts, no sempre ha estat una tasca fàcil.
La xerrada va continuar amb les acurades explicacions de la doctora sobre quatre de les plantes, que per falta de temps no van ser les set que pretenia, i amb les que vàrem poder entendre alguns dels mecanismes que la natura i nosaltres , que en formem part, poden ajudar a millorar la salut complementant la medicina tradicional. Molt important les referències que va fer de la precaució que cal tenir en processos de quimioteràpia per tal de no alterar la seva eficàcia i  la compatibilitat de la fitoteràpia.
Les explicacions sobre alguns estudis entre persones vingudes de Japó als EEUU a principis del segle XX i l’evolució d’alguns tipus de malalties en aquestes, especialment alguns càncers, ( el doctor Hiromi Sinya ja en fa referències en els seus llibres) van ser molt aclaridores per arribar a algunes darreres conclusions d’alguns dels factors que contribueixen a la millora o empitjorament dels processos d’inflamació i conseqüentment processos de càncer.
-           La importància de reduir els nivells d’estrès.
-          La importància de l’alimentació - nutrició, reduint al màxim la ingesta de menjar “escombraria”.
-          La problemàtica de la pol·lució.
I també és d’agrair alguns consells que no per coneguts no deixen de ser de màxima importància
-          La pràctica de la meditació , en qualsevol de les maneres que cadascú trobi més adequada.
-          La pràctica d’exercici físic.  
-          L’hàbit de dormir bé i descansar.
Com a colofó, les aportacions a la importància de la epigenètica per sobre de la genètica ens poden donar, juntament amb tots els avenços que s’han fet en els darrers anys, l’esperança que necessitem per superar algunes malalties .
Agrair als ponents i a l’associació aquesta “perla” que ens van regalar.

Carles Badia